Selbstgemachtes Mundwasser/Mundspülung

Nach meiner Zahnpasta habe ich noch eine Rezeptidee für euch, die nicht nur eure Zähne säubert, sondern auch für einen frischen Atem sorgt.

Selbstgemachtes Mundwasser/Mundspülung

(vegan)

Selbstgemachtes Gute-Nacht-Kissenspray

Schlaf ist sehr wichtig. :)
Manchmal leidet man unter Schlafstörungen, findet nicht gut in den Schlaf und kann sich einfach nicht entspannen. Ich habe da für euch einen kleinen, aber wirkungsvollen Tipp.

Vanille gegen Kopfschmerzen

Bei Kopfschmerzen sollte der erste Weg nicht zum Apothekerschrank sein, sondern zum Küchenschrank. :)
Bevor man Tabletten zu sich nimmt ist es immer gut sich mit etwas natürlichen zu behelfen :) Und falls das nicht hilft, dann hat man nichts verloren und darf sich immer noch mit einer Tablette aushelfen.

Bei mir hilft Vanille sehr gut gegen Kopfschmerzen.
Ich verwende ein alkoholfreies Vanilleextrakt, da es somit auch meine Kinder mitbenutzen dürfen. Wichtig ist, dass man nicht zu lange mit der Einnahme wartet, sondern schon bei leichten Kopfschmerzen die Vanille einnimmt. So werden die Kopfschmerzen nicht schlimmer, die Vanille wirkt besser und schneller und man quält sich nicht unnötig. :)

Vanille gegen Kopfschmerzen

Zahnpasta für Selbermacher

Die Naturkosmetik bezieht sich nicht nur auf die äußere Pflege, sondern auch auf die Innere, wie zum Beispiel den Mundraum und die Zähne. Wie man eine Zahnpasta ganz einfach selber herstellen kann zeige ich euch heute. Die Zahnpasta ist für alle gedacht, die mehr Kosmetik selber herstellen möchten und/oder empfindliche Zähne haben.

Selbstgemachter Erkältungssirup mit Zitrone und Ingwer

Mein absolutes Wundermittel bei Erkältungen. Von meiner Oma wurde das Rezept an mich weitergegeben. Wie auch schon viele andere Naturheilmittel. :) Dieser "Wunder"sirup heilt nicht nur, er ist auch noch vegan, lecker und gut auf Vorrat herzustellen.